Psicoterapia para idosos que desejam fortalecer a autoestima, resgatar a autoconfiança e viver com mais bem-estar
Sou psicoterapeuta formada em Psicologia pela Universidade do Estado do Rio de Janeiro (UERJ), com 10 anos de experiência no cuidado e acompanhamento de pessoas idosas.
Durante minha trajetória, atuei como estagiária no Programa de Atendimento Cognitivo-Comportamental para Pessoas Idosas com Depressão (PACCID), na Policlínica Piquet Carneiro.
Fui também Diretora Franqueada da unidade da Vila da Penha do curso Supera – Ginástica para o Cérebro, voltado para estimulação cognitiva.
Atualmente, estou em processo de Especialização em Psicogeriatria pelo Instituto de Psiquiatria da UFRJ (IPUB) e realizo trabalho voluntário na ILPI Lar Mãe Ritinha, em Irajá.
O diferencial da minha atuação está no uso de atividades como jogos, artes e dinâmicas para ajudar no trabalho emocional, tornando a terapia mais leve e envolvente.
O objetivo é promover autoconhecimento, autoconfiança e bem-estar, mostrando que o envelhecimento pode ser uma fase significativa e cheia de conquistas.
Para fins didáticos, chamo essa proposta de Psicoterapia 60+.
Suporte ao Cuidador é um espaço seguro para cuidadores expressarem emoções, equilibrarem o cuidado do idoso com o autocuidado e prevenirem o esgotamento, promovendo bem-estar físico e emocional.
Minha trajetória na Psicologia começou em 2012, na Universidade do Estado do Rio de Janeiro (UERJ). Em 2016, tive a oportunidade de atuar como diretora franqueada do curso Supera Ginástica para o Cérebro, uma experiência que marcou profundamente minha carreira.
Durante esse período, trabalhei principalmente com idosos, aplicando exercícios cognitivos para estimular funções cerebrais como memória, atenção, raciocínio lógico, concentração e percepção. Meu papel incluía observar os limites dos alunos e adaptar atividades para criar um ambiente estimulante e motivador.
Essa vivência me proporcionou um aprendizado valioso: desenvolvi criatividade e aprimorei a criação de protocolos de estimulação cognitiva, sempre com foco em promover a autonomia, a autoconfiança e o sentimento de realização ao superar desafios.
Em 2021, retomei minha graduação e iniciei um estágio em Terapia Cognitivo-Comportamental com idosos no Programa de Atendimento Cognitivo-Comportamental para Pessoas Idosas com Depressão (PACCID), na Policlínica Piquet Carneiro, sob a coordenação da professora Heloisa Ferreira. A partir dessa experiência, fui convidada a contribuir na escrita de um capítulo do livro Casos Clínicos com Pessoas Idosas nas Abordagens Comportamental e Cognitivo-Comportamental (Editora Sinopsys), onde explorei a adaptação de instrumentos para a promoção de atividades prazerosas.
Atualmente, realizo atendimentos presenciais em consultório, domiciliares e online voltados para idosos e seus cuidadores, unindo psicoterapia e estimulação cognitiva.
Meu objetivo é proporcionar bem-estar, fortalecer a autoestima e ajudar cada pessoa a encontrar significado e alegria no envelhecimento.
Atendimentos no Centro, Tijuca e Zona Sul
Espaço dedicado: Um ambiente tranquilo e preparado para estimular a interação e o foco nas atividades terapêuticas.
Mudança de rotina: A ida ao consultório pode ser uma oportunidade para o idoso sair de casa, interagir e se sentir mais ativo.
Estímulo à socialização: O contato com o terapeuta e o ambiente do consultório promovem a conexão e reduzem o isolamento, fortalecendo o bem-estar emocional
Conforto e familiaridade: O idoso recebe o cuidado terapêutico no ambiente de casa, onde se sente mais seguro e à vontade.
Personalização: As atividades são adaptadas ao espaço e à rotina do paciente, garantindo maior comodidade e eficácia.
Ideal para mobilidade reduzida: Para quem tem dificuldade de locomoção, o atendimento em casa é uma solução prática e acolhedora.
Comodidade e conforto: As sessões online permite a participação da terapia de casa, em um ambiente familiar e seguro, sem preocupações com deslocamento.
Flexibilidade de horários: O atendimento virtual se adapta à rotina, oferecendo horários que respeitam seu ritmo e necessidades.
Acesso sem barreiras geográficas: Ideal para quem mora em locais com pouca oferta de serviços presenciais ou tem dificuldades de locomoção.
Observação: Para aproveitar ao máximo o atendimento online, é importante ter familiaridade com dispositivos eletrônicos (como smartphones ou computadores), acesso à internet estável e um local reservado que garanta o sigilo da psicoterapia.
